私も低体温です。
だるいときは本当につらいよね。
でも、低体温にはデメリットしかないから体温を上げることが一番だと思います。
冷たい飲み物や食べ物はできるだけ避けたり、お風呂に長時間入ったりすることがいいと思います。
長文失礼します。
質問
中学生
【勉強に関係ないです】
私は元から平熱がとても低いです
そして体温が全然上がらない体質です
35.0が普通なんです
だから36.0でも微熱出たほど頭痛やめまいがしますが親達は大丈夫だといっていつもそのままです。
そして今は36.5で今もすごくだるいです
どうしたらいいでしょうか？
回答
親にきちんと説明しましょう!!!
それでもし万が一倒れてしまった時、倒れてからじゃ遅いんです。
今はインフルエンザも流行っています。
今年のB型は全く熱が出てなくてもかかるらしいです!!
だから親にきちんと言いましょ!!!!!!
低体温は、筋肉量を増やして、質とバランスの良い食事をとり、しっかりと睡眠をとると解消に繋がるそうですよ！！あとは甘いものも控えた方がいいらしいです。平熱が1度あがると免疫力は５倍、6倍程になるそうです！
1部ネットから抜いてきました(๑>•̀๑)
元から体温低い人例えばあなたのように35度のひとが36.5度のときは微熱やから休んだほうがいいし、もっと自分で調べてちゃんと親に説明した方がいいと思う。(Googleで平熱 35度 微熱とか )
あなたの辛さ伝わっめないから親は大丈夫と思ってると思う。
元々の体温が36度の人が37.5度になった感じだから結構キツイのではないかと。無理しないでください。
ありがとうございます
熱さまシートをはる！
寝る！
食べる！
うちは、逆に熱が高くて先生に帰れってよく言われる
普通のときは、「37.1度」で高い時が39.0くらい（笑）
ヤダって言ったら
怒鳴られたωω
平熱高いんですか
39．0は熱でもでたことありません！
平熱高い人は以外と便利そうですけどもどうですか？
そうなの〜
便利じゃないよ なんでそんなに高いんだって言われるしずるやすみできるよな〜お前っていわらるときおおいし
（笑）便利じゃないよ そんなに高いんだって言われるしずるやすみ出来んよな〜お前みたいに言われるし良くないよー
だるいときは、すぐ帰れるけど
そうなんですか高いヒトも色々大変ないですね
そうなんだよ..ωω
同じです！
私の平熱は35.2〜5です。
小学校のときとか、プールに入るためにカードがあって、体温とか測るんですけど、先生に体温低すぎるって入れてもらえず、そこから35.3なのに36.2ってウソをついてました！笑笑
そうなんですか
風邪ははかって嘘言えないのですごく辛いです(´×ω×`)
疑問は解決しましたか？
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ありがとうございます！