私はしっかり寝るタイプです
2〜3時間寝ると最初はだるいですが、眠さは一切ないので勉強に集中できます！
本当は上の方が回答しているように、15分程度が一番いいとは思うんですけどね…笑
回答
眠気覚ましに１５分間寝るという方法があります！
ただし、これ以上でも以下でもなく、１５分間という時間を守ってくださいw
僕はこれでスッキリ起きて勉強出来てました！
15分ですね！！！
いつも 夜1時間ぐらい寝ようとして結構起きたら外が明るいって事とかたくさんあるので 15分睡眠挑戦したいと思います！
回答ありがとうございます♥
眠気覚ましてまで勉強すると私の場合、集中力がなくなって、覚えなくなります（夜の場合）。
日中なら、10分程度YouTube見るなりして眠気覚ましています。ブルーライトは眠気を覚ますと思います。
参考にならなかったらすみません
なるほど
ブルーライトですね！！
私の場合YouTube見るとかるく1時間30は止められなくなっちゃいます笑笑
でも10分ぐらいで止めるってことも大切ですよね笑笑
回答してくれてありがとうございます💗💗💗
いえいえ、こちらこそ(*ˊ˘ˋ*)♡
疑問は解決しましたか？
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眠い時は寝た方がいいとか言うますもんね！
しっかり寝てしまうとそのまま朝まで寝てしまいそうで怖くてまだしっかり寝るっていうのやったことないです笑笑
でも なんかすごく良さそうなので 今度試してみます！
質問答えてくれてありがとうございました💗💗