持續8小時不間斷對大腦的吸收不一定是好事喔~尤其是一直在讀同質性很高的東西
我的建議有以下幾樣:
1.不同科目穿插
讓大腦切換一下狀態,不然會厭煩的
2.換環境
我們的記憶不是只把眼睛看到的東西記下來而已,包括環境的聲音、氣味,所以在房間念累了,可以換到書房、餐桌、客廳念,不然就是放音樂,不同類型的音樂也能產生換環境的感覺
3.換別的方式讀
題目寫累了,可以改做錯題本;看的看累了,可以念出來試試看
4.真的不行,小睡一下也可以
休息一下也能讓大腦放鬆,而且人在睡眠的時候,記憶會進行類似整理的動作,更能使念的東西記下來喔
p. s. 我常常讀到後來都被我妹問說到底是練體操還是念書(。-_-。)因為邊拉筋邊背單字,不然就是寫理化的時候在練單腳站(´∀`)♡
希望能幫到你
回答
疑問は解決しましたか?
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
好的 謝謝~