✨ ベストアンサー ✨
私はバスケ経験者では無いのでミニバスをやっている弟のをみるとチームの弱点を補強する練習をすべきなのではないでしょうか？
ランガンスタイルの所もあれば1本1本しっかりせめて打つスタイルの所もあるだろうし、身長や体力などで戦い方も変わって来るだろうし……🤔
過去の試合結果(新チームになってからの練習試合など)を見直してみて何が足りないのか考えるといいと思います。
グループLINEなどがあるなら何をやりたいかきいてもいいと思いますよ(*˙˘˙*)❥
回答
回答
私も中学のときキャプテンでした。
私がやっていたのは仲間が初心者だったので基礎を固めるための
ディフェンス練習。
・手を床につけながらステップ
・手を後ろに回して脚の一歩で大きく出せるようにする
・コートの半分だけを使った1対1
・2ステップで相手のコースまで入るようにする
などですかね。これはアップでも取り入れられると思います。
ドリブル練習。
・3Pラインを活用したドリブル
・2つのボールでドライブ
・投げられたテニスボールをキャッチしながらドリブル
シュート練習。
・フリースロー
・レイアップ
・対面シュート
・ステップイン
(ミートを大きくすることなどチームそれぞれで意識することを決めるとなおいいと思います)
対人。
・45度の1対1
(パスをもらって一歩目で抜くことを意識)
・5対5
・スクリーンの2対2
などでしょうか。
基礎的なものばかりすみません💦
また、チームそれぞれやり方が違うのでチームのやり方ややるべきことにあった練習をするといいと思います。
長文失礼しました。
ありがとうございます🙇💕
逆に長文ありがとうございます！
沢山のメニュー出していただき感謝です！
何で急に･･･？
キャプテンか部長ですか？
明日までですか？
キャプテン凄ーい👏👏 チームを引っ張っていけるように頑張ってください
先生が初心者なんですね
ありがとうございます😊🙏🏻✨
いえいえ
応援してます
いつでも相談にのるので何かあったら連絡してください
ありがとうございます🙇💕
疑問は解決しましたか？
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ありがとうございます🙇💕
チームの弱点を補習？して行くのを中心としたメニューも入れていきたいと思います！