Question

ゲスト

出来るだけ多く答えを出してください

バスケットボールを安全に、怪我なくプレーするためには、
どのような事をしなければならないですか？

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

まいか

解決済みとなっていましたが…💦
私は元バスケ部です！

・運動する前には必ず準備体操などで体を動かす
・パスをもらうときなどは指を曲げないようにする(突き指になってしまうため)
・足はよく怪我をしやすいので、よく動かしておく(よく動かしても怪我をしてしまうことはあります)
・よそ見や気を抜かない(ボールがとんでくることがあります)
・転んだりする時は床に手をつかないようにする(手からついてしまうと衝撃によって骨折してしまう可能性が高いです)
・運動しおわった後もストレッチをすると良いです(筋肉痛になってしまう可能性があります)

今思いつく限りですが💦

Answer 2

Natsuki🐰💕

準備運動をたくさんしてちょっとでもおかしいなと思ったらすぐ辞めることかな〜
あとは～周りをしっかり見てプレイすること

Answer 3

Haruhi

指をよく動かしておく
突き指を防ぐためです！