やる気が出ない時は、5分間だけでも机に向かってみるのが大事かなー、と思います。
後は、ワークを○○ページやったらアイス食べれる!などご褒美を作ると良いかもしれませんね。
勉強は、長い時間やらないといけないわけではないので、短い時間でも質の高い勉強をすれば良いんじゃないかなと思います。
受験生は違います、沢山勉強しましょう笑
私は今中3で受験生です、お役に立てるかは分かりませんが、私の1日のスケジュールです↓
平日
5:45 起床
6:00〜7:00 勉強
7:00〜16:00 準備、学校
16:00〜17:00 自由時間
17:00〜19:00 勉強
19:00〜21:00 夕食、お風呂、自由時間
21:00〜22:00 勉強
22:00〜22:30 自由時間
22:30 就寝
1日4時間勉強してます。
朝、夜は暗記科目、夕方は宿題や復習をしてます。
休日
8:00〜9:00 起床、朝食
9:00〜12:00 勉強
12:00〜13:00 昼食、休憩
13:00〜19:00 勉強
19:00〜21:00 夕食、お風呂、自由時間
21:00〜22:00 勉強
22:00〜23:00 自由時間、就寝
こんな感じで生活してます!