Question

まえゆー

早起きできるようになる方法を教えて下さい。
早く寝る以外でお願いします…！

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

なつ

1.5時間周期の睡眠時間にする

まえゆー

90分でノンレム睡眠とレム睡眠がなんちゃらってやつですね
参考にさせていただきます！

なつ

そそ(´˘`＊)