✨ ベストアンサー ✨
休憩のペースは一時間勉強したら５分～１０分くらいがいいと思います。
どんなに集中力がある人でも一時間くらいしか集中できないそうです。
休憩は椅子から立って伸びをしたり、部屋の中を少し歩いたりとかですかね。
それから、甘いものを食べて糖分を補給したり、好きな曲を１曲だけ聞くというふうに制限をして聞くといいとおもいます。
読みにくい文章ですみません。💦
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休憩のペースは一時間勉強したら５分～１０分くらいがいいと思います。
どんなに集中力がある人でも一時間くらいしか集中できないそうです。
休憩は椅子から立って伸びをしたり、部屋の中を少し歩いたりとかですかね。
それから、甘いものを食べて糖分を補給したり、好きな曲を１曲だけ聞くというふうに制限をして聞くといいとおもいます。
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細かくありがとうございます!!参考にします!!