保健体育
中学生
解決済み
冬休みの宿題の1つで、「体重を増やしてはいけない!」というのがあります。
ですが、部活も引退し運動する機会が減りました。
又、お正月などで、ついつい食べ過ぎて(´･∀･`)ﾊﾊﾊ…
体重が４kgぐらい増えてしまいました😅(⸝⸝⸝>ㅁ<⸝⸝⸝)
9日が始業式です。4kg減らすことは、難しいので、もとの体重に出来るだけ近づきたいです！
出来ることがあれば教えてください🙏
回答
えええ恐ろしい宿題ですね😨😨😨
とりあえず間食は避けて「食べたエネルギー」<「活動したエネルギー」になるように頑張って運動しましょう笑
あと私だけかもしれませんが、「痩せるぞ！」と意気込むと2キロくらい痩せます笑笑
気持ちは大事です💪
もし間に合いそうに無かったらその先生に「先生？ダイエットっていうのは英語では体重増量の意味もあるんですよ？」と言うか（本当です）、「筋肉つけたので体重増えました」と言うかして誤魔化すしかないですね✌️
ありがとうございます((o(*>ω<*)o))
冬休みに入って、間食が増えたようなきがします！
痩せる気持ちを持ち運動頑張ります！
間に合わない場合は、
先生に「体重増加の意味があるんですよ？」って言いたいです！
しかし、優しい先生ですがちょっと怖くて（笑）
先生に言わないでいいように運動ですな(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
疑問は解決しましたか？
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ありがとうございます✌(´>ω<｀)✌
ふとりすぎちゃって( ´•д•` )💦
頑張りましょう🌟٩(｡•ω•｡*)و🌟