その「理解した」と思った問題を友達など他の人になるべく解説を見ないで説明したり、自分で自分に独り言のように声に出して教えてみて下さい(ちょっと周りから見たら不審者かもしれませんが)
頭だけで考えていてもなかなか覚えられないので、声に出したり手を動かしたりしていろんな五感を使ってみるとより頭に入って来ますよ。
数学は全部暗記していてもダメですが、ある程度解き方、考え方を覚えることも大事ですので、要するにその問題は何を目的としているのか?に着目して解法の流れを中心に覚えると、自然に問題が解けるようになります。
ありがとうございます!