私の場合、1日15分だけです。
長時間大量にやっても、結局最初にやったものを忘れてしまうからです^^;
毎日少しずつやるからこそですよ！
大量にやったところで頭が詰まって体調崩したら元も子もないですし👍
回答
ほんとにわたしは少ないです！
私はサボりマンなので、1日に最低でも30分はやるように頑張ってます💪✨
でも、今は夏休みの宿題とかがあるので２時間とかになっちゃいますね😅
私の場合は1日に無理をしすぎてやりすぎるとつぎの日やる気がでなくなっちゃう人なので、毎日ちょこっとずつで頑張ってます！
ありがとうございます✨
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(о´∀`о)
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