回答
1、朝早く起きて、朝の時間を有効に使う。
2、2時間やって、30分休憩をとる(休憩は、仮眠やアイマスクをつけてなるべく目を使わないようにするのがおすすめです❗)
3、夜は早く寝る。
っていう感じでやってます
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ありがとうございます!<(_ _*)>