同じく中3ですが、範囲表は配られていないのですか？
範囲表を確認して、その範囲を対策すればいいと思います。
【理科】
①公式や教科書の太文字部分、実験の仕方を覚えてワークを解く
②基本問題がスラスラ解けるようになったら応用問題を解く（応用問題でつまづいたら基礎問題をもう一度解き直す）
③①と②の繰り返し
【数学】
①公式を覚えてひたすら問題を解く
②基礎問題がスラスラ解けるようにになったら応用問題を解く（応用問題でつまづいたら基礎問題をもう一度解き直す）
③①と②の繰り返し、分からない部分があれば他人に聞く
結果的にどちらもアウトプットやインプットの繰り返しで、同じ感じです。
範囲を的確に言われてないので勉強法を書いときました。
あくまでも参考までに。
