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中学生
解決済み
會考倒數13天😖
以前都沒有緊張的感覺,最近突然開始很緊張,特別是發現只剩幾天倒數就變成個位數字,又更緊張了,感覺很多東西都讀了,但又好像沒讀熟
身邊的家人朋友都說 "不要緊張 緊張影響發揮" 我也知道這個道理,但是要不緊張真的有點難,至少我是沒辦法
最近晚上都翻來翻去睡不著,以前都十點半睡著,現在可能要到十二點才有辦法(雖然不是很晚,但作息有被打亂了) 然後早上可能五六點就醒了,早起就想讀點東西,但1.不知道要先讀甚麼,2.知道這樣讀會很沒有效率
🙏🏻🙏🏻🙏🏻有沒有人可以給點方法🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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