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質問
中学生
yuzu
yuzu

今日の部活の筋トレがいつもより相当大変で、明日筋肉痛になりそうです...
筋肉痛になりにくくする方法とかありますか？

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回答

も な .
も な .

筋肉痛はもう慣れるしかないと思ってます 💧
その筋トレを普段から少しでもするようにすれば多少なら慣れると思います ！

yuzu
yuzu

ありがとうございます！！

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