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✨ ベストアンサー ✨

你就直接背醣類是一般人一天吃最多的(飯、麵等等),所以最優先使用,而脂質的部分你就想說減肥很難因為細胞會先消耗醣類才開始消耗脂質,蛋白質最後使用是因為它對身體的運作很重要(觸媒的原料等等),所以不能隨便使用掉提供能量

._.ん

了解!謝謝你!!

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