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中学生
保健体育
空欄のところを教えてください!!
保健体育
中学生
2年以上前
よし
空欄のところを教えてください!!
走り幅跳び (_)(_)( 上達すると記録が伸びる。 遠くへ飛ぶポイント 1. 助走はリズミカルに ( がよい。 計測の仕方 競技では砂場のあとのうち、 (. になるように( で構成されていて、 どれか一つでも に乗ることが大切である。 基本的には( で強く踏み切り、 2. 踏切は から踏むようにして を上げて体を高く引き上げるように跳ぶ。 リズムはタンタターン。 3. 空中ではかがみ跳びでは膝を ( 4. 着地では両脚を( 引き付ける。 反り跳びは体を て、滑り込むようにして足を抜く。 を測定する。 に最も近いところから踏切線に ( ルール 踏切線より先から飛ぶと( 戻った場合も同様である。 順位の決め方は ① 記録のよい順 ② 同記録の場合は ( となる。 また、跳躍後に ( を歩いて の記録のよい順。
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