Question

好想睡覺

明年就要會考了 但感覺讀書都會讀到很焦慮 常常讀到睡著 或者是常常讀書讀一下子就想休息 感覺很不充實 想讀書但不知道讀什麼

Answer 1

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建議安排時間表喔（什麼時候讀什麼），每天就按照進度完成 就好，也要記得安排一點時間讓自己休息喔～祝 會考順利

Answer 2

Qwq

1.你可能要想想造成你讀書焦慮的原因是什麼
像是有些人是因為讀很久的書 但目前成績還是沒有進步
如果真的是因為這樣 你可以保持一種心態：
把目前的東西用到會 成績雖然很重要
但小考的目的是在檢視你哪裡不會 你要相信你自己會慢慢進步的 也可以給自己設立一個目標～
2.讀到睡著 如果真的很缺乏休息 建議你拿一天好好放鬆自己
3.讀一下休息 建議你去YT查study with me
有些影片有認真幾分鐘 休息幾分鐘的～（番茄鍾）跟著他一起休息一起認真就不用怕整天都廢下來啦
4.想讀書不知道讀什麼的話 可以買複習講義來寫，或者看以前的課本 統整之前上過的內容 先以第一次模擬考要考的範圍來複習～
也可以找朋友一起討論 一起讀書～讀伴也很重要！