Question

🌸つばき・かえで🍁無浮上

あと１ヶ月でダイエットしたいです！
特に足(ふくらはぎ)です！
即効性があって簡単なダイエット法があれば教えてください！ かえで

Answer 1

AAAℓσνє♡(ジヨン)

なた状態で足と腕を上にあげてブラブラしたらむくみ等がとれて細くなるらしいよ！

AAAℓσνє♡(ジヨン)

sorry！寝た状態で

🌸つばき・かえで🍁無浮上

(-ω-ゞﾗｼﾞｬ⌒☆
やるねー！

Answer 2

thank you

私も陸上をやっているので
タイムをあげるために...
減量していますよ～

私は
摂取カロリーよりも消費カロリーの方が
多くなるようにしています。

低カロリーのものを摂取しつつ
ものすごい量の運動(*´ｪ`*)

かなり辛いけど
夏ぐらいからやってるよ～

もちろん甘いものは食べてないし^^;

辛いけどタイムあげるために頑張ってる笑笑

🌸つばき・かえで🍁無浮上

(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!
なるほど…確かに痩せますね！がんばります！

thank you

うん！お互い頑張りましょ♡

Answer 3

エリカ（🐼）

まず！セルライト（老廃物）をなくすのが楽だと思う！
えりかの場合ベビーオイルをふくらはぎと太ももにぬって100均にうってるカッサってやつでちょいいたいって思うくらいのつよさでながす！
人によって個人差があるから
まずは片足でやってみて細くなったか確かめるといいかも！
老廃物は体にもわるいらしいよ！👁

🌸つばき・かえで🍁無浮上

カッサしってるー！今度100均いったらみてくるね！ありがとうー