質問
中学生
解決済み

悪夢を見ない方法ってありますか?

回答

✨ ベストアンサー ✨

①好きな人の顔を3回思い浮かべる
②今までのいい思い出を思い返す
③とにかく見たい夢を想像する
(③)見たい夢を紙に書き出し、枕の下に入れる
④次の日のことを前向きな気持ちで考える
かな?
参考にしてくれたら嬉しいです!

yuina

ありがとうございます
助かります。

この回答にコメントする
疑問は解決しましたか?