Question

ニンマリシティ

(2)が答えを見ても解き方がよく分かりませんでした
解説お願いします！

質量mの小球を軽いばねでつるしたところ, ばねが自然の長さから dだけ
伸びた状態で静止した。 このときの小球の位置を点Pとする。重力加速度の
大きさをgとする。
(1) ばね定数kをm, d, gで表せ。
(2) ばねが自然の長さとなる点Qまで小球を持ち上げ, 静かにはなした。
おもりが点Pを初めて通過するときの速さvをm, d, gで表せ。
P