質問
中学生

テスト勉強やテスト中眠くなってしまいます
こういう時皆さんはどうしますか?
睡眠はしっかりとっているので睡眠不足ではないと…思います

回答

15分仮眠とか少し体動かす(ストレッチ等)ことをすれば
起きれると思います!

あとはコーヒーとか飲んだり音楽聴いたり🤔

体動かすのは良いですね!やってみます!
ありがとうございます!🙇‍♀️

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