質問
中学生

最近ストレスで体調不良が続き、
授業中ましてやテスト中も吐き気がしたりします
家庭学習の時はあまりないのですが…
皆さんのストレス発散法や
同じ状況になったことのある方
いい薬や対策を教えて下さい!

PromotionBanner

回答

おすすめの方法なんですが、何か頼れるものを作るといいと思います。
例えば、体にそこまで影響がないビオフェルミンとか、これさえ飲めば安心!って思っておけば意外といけます。あとは頼れる人をつくるとか…。
まあ早めに病院には行ったほうがいいと思いますよ。早めに行って損はないので

この回答にコメントする

叫んでるかな…
ふっざけんなよ!くそきょうしぃぃぃ!!って(殴
ただ昼間しか出来ないのが…それに発散できてるのかもわかんない

くそきょうしぃぃぃ!!!??
そんなに酷いセンコーなのね…
回答ありがと三角っ

希咲 🎼🌱

しっかりしてないというか…清潔感がないというか…
学校自体がしっかりしてなくてストレスが溜まってる…

嶋澤

一日中寝る!

いつそんな時間があるんだよっ
あと君はもっと早く寝なよ
だから授業中眠いんやないの?

嶋澤

ギリギリおきてるんだけどな

この回答にコメントする

私は逆で、学校にいる時は大丈夫だけど、家にいると気持ち悪くなることが多い……。
私の場合は、めっちゃ勉強に集中すると気持ち悪くなくなってくる!
だから何かに集中するのが良いかなって思うよー
ストレス発散法はお風呂で歌うかな、、あとは、気が済むまで泣くとか…
いい薬は、病院で貰った薬飲んでたけど、効かなかったなぁぁ
だから分からん…🙏

なんか分かりにくい文章でごめんm(_ _)m

よよよちゃん
同じ悩み持ってる人が居ると少し安心…
集中出来るように
勉強もっとしなくちゃ!!
回答してくれてありがとっ!

YAYU(YO)³ 🍓🍥🎹

勉強もっとしなくちゃって思うと、余計ストレスたまっちゃうかもしれないから気をつけて💦
集中できるのが大事だと思うから、勉強じゃなくて、好きなことをするのでも良いと思うよ〜

この回答にコメントする

めちゃくちゃわかる
ストレス発散は
寝たりかな…💭
まあこれは人に言う用で((((ゑ

ほんとは
そこらへんにあるクッションとかノートとか新聞を「っざけんなよ!!!」って言いながら壁に投げつけてるww
あとは風呂の水を思いっきり叩いたり、
日記(ポエム帳w)につらつらネチネチ愚痴を書き殴ったり
かな

とりあえず何か投げてる気がする🤔
(3日に1回は投げる)
ただ親に色々言われるのはやだから、親のいない時とか部屋で思いっきりやる

参考になったら嬉しい!

おお、ふらみんごが暴れてるw
紙に書くのは僕もやってるよ~
まぁ僕のは一種の呪いやけど
回答ありがとうね~

この回答にコメントする

ぐっすり寝る。
ストレッチする。
枕とかを手でバシバシする。
好きなことする。
甘いお菓子とか食べる。
面白い動画見て無理矢理でも笑う。
です🤣

ランニングとか
太陽当たる運動するのも
いいと思う!

ストレッチは一時期やっていたので再開してみようかなっ
回答ありがとう!

この回答にコメントする

ストレス発散法ね〜…
あるっちゃあるんだけど結構ヤバメのだからな…(私がやってるストレス発散方法が)

bitter⚡︎

まじか=͟͟͞͞(•̀ω•́ ‧̣̥̇)

いいよっ言っちゃって!

あ、引かないでよ?

うちは、ストレス溜まった時、紙を人型に切ってそこに嫌いな人の名前書いて、破ったり燃やしたり切ったり刺したりしてる(サイコのやることやん)

bitter⚡︎

え(・Д・)
普通じゃない?((殴

この回答にコメントする
疑問は解決しましたか?

この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉

News
Clear img 486x290
ノート共有アプリ「Clearnote」の便利な4つの機能
Siora photography hgfy1mzy y0 unsplash scaled
共通テストで使える数学公式のまとめ
Jeshoots com 436787 unsplash min 3 486x290
「二次関数の理解」を最大値まで完璧にするノート3選