最近ストレスで体調不良が続き、
授業中ましてやテスト中も吐き気がしたりします
家庭学習の時はあまりないのですが…
皆さんのストレス発散法や
同じ状況になったことのある方
いい薬や対策を教えて下さい！
回答
叫んでるかな…
ふっざけんなよ！くそきょうしぃぃぃ！！って(殴
ただ昼間しか出来ないのが…それに発散できてるのかもわかんない
くそきょうしぃぃぃ！！！？？
そんなに酷いセンコーなのね…
回答ありがと三角っ
しっかりしてないというか…清潔感がないというか…
学校自体がしっかりしてなくてストレスが溜まってる…
一日中寝る！
いつそんな時間があるんだよっ
あと君はもっと早く寝なよ
だから授業中眠いんやないの？
ギリギリおきてるんだけどな
私は逆で、学校にいる時は大丈夫だけど、家にいると気持ち悪くなることが多い……。
私の場合は、めっちゃ勉強に集中すると気持ち悪くなくなってくる！
だから何かに集中するのが良いかなって思うよー
ストレス発散法はお風呂で歌うかな、、あとは、気が済むまで泣くとか…
いい薬は、病院で貰った薬飲んでたけど、効かなかったなぁぁ
だから分からん…🙏
なんか分かりにくい文章でごめんm(_ _)m
よよよちゃん
同じ悩み持ってる人が居ると少し安心…
集中出来るように
勉強もっとしなくちゃ！！
回答してくれてありがとっ！
勉強もっとしなくちゃって思うと、余計ストレスたまっちゃうかもしれないから気をつけて💦
集中できるのが大事だと思うから、勉強じゃなくて、好きなことをするのでも良いと思うよ〜
めちゃくちゃわかる
ストレス発散は
寝たりかな…💭
まあこれは人に言う用で((((ゑ
ほんとは
そこらへんにあるクッションとかノートとか新聞を「っざけんなよ！！！」って言いながら壁に投げつけてるww
あとは風呂の水を思いっきり叩いたり、
日記(ポエム帳w)につらつらネチネチ愚痴を書き殴ったり
かな
とりあえず何か投げてる気がする🤔
(3日に1回は投げる)
ただ親に色々言われるのはやだから、親のいない時とか部屋で思いっきりやる
参考になったら嬉しい！
おお、ふらみんごが暴れてるw
紙に書くのは僕もやってるよ～
まぁ僕のは一種の呪いやけど
回答ありがとうね～
ぐっすり寝る。
ストレッチする。
枕とかを手でバシバシする。
好きなことする。
甘いお菓子とか食べる。
面白い動画見て無理矢理でも笑う。
です🤣
ランニングとか
太陽当たる運動するのも
いいと思う！
ストレッチは一時期やっていたので再開してみようかなっ
回答ありがとう！
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空手！凄いですねぇ～
回答ありがとうございます✨
参考にさせていただきます