努力チャン 3年以上前 集中する前のルーティーンを決めたらどうでしょう!? 私は集中する前は必ずミンティアを食べて、 切り替えています!😂 わ︎︎ 3年以上前 ありがとうございます✨ この回答にコメントする
ありがとうございます✨