Question

めーとる。

女子の体育で今バレーをやっているんですが、アタックのコツとかありますか💦
ステップの気をつけるとこなど教えて下さい！

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

ふぁみゅ(っ'-')╮ =͟͟͞͞✿

アタックのタイミング難しいですよね〜。私も地域のバレーボールチームに所属していた時があったのですが、アタックはボールとのタイミング勝負でしかないw。バレーボールネットの高さが高いのでなるべく高くジャンプし、あとはボールとの間を見計らってバシッと。ネットを越えるためには、バシッと打つときに背中を反るといいですよ(*^^*)。余談ですが、レシーブは肘ではなく腰を動かして打つとコントロールがうまくいきますよ〜。少しでも参考になれたら幸いです。

めーとる。

アドバイスありがとうございます…！！
練習してみます🙇

Answer 2

めい🍯🍋

バスケ部ですが、一応、バレーも習ってました。
これは、バスケでもバレーでも言える事だと思いますが、飛び上がる時に、しっかり腕を振り上げることが大事だと思います。
ステップは、上の方が言っている通りだと思います。

めーとる。

アドバイスありがとうございます…！！
身長は低い方なのでなるべく腕を振って上へ高くジャンプすることを意識して頑張ってみます！！

Answer 3

ゲスト

バレー部です！
アタックでステップはとても大事ですね！
そしてそのの中で最も大事なところは最後の足です！
助走の勢いを分散させずに踏み切る時グッと力を入れて、その後思いっきりジャンプします。
ジャンプする時は前に飛ぶのではなく上に！上に！を意識してみると良いと思います☺️
当たり前のことですがボールに気を取られすぎるとステップが雑になってしまうことがあります💦
まずは強いアタックを撃つことは気にせず、基本のステップ練習からしていくと良いと思います！
チーム競技はとにかく楽しんでください🎶

めーとる。

前にとんじゃうので意識して気を付けます…！！
まずはステップから練習してみます。
ありがとうございます🙇

Answer 4

しい

左足がまず前で右足を少し後ろにしてたんたたん！って感じで行くといいですよ~((わかりにくくてすいません

しい

たんたたんと一緒に腕も外にあげる感じです！

めーとる。

アドバイスありがとうございます！✨
自分左足を後ろにして左足右足左足両足ジャンプみたいな感じでやってるんですけど右足後ろの方がいいですかね💦

しい

右利きなら左足が前の方がいいです！
左利きなら左足後ろの方がいいです！

めーとる。

なるほど…試してみます！ありがとうございます(*´︶`*)