✨ ベストアンサー ✨
習慣化する事が大事だと思います！
最初から高い目標はキツいし大変だから少しずつハードルを上げていけば良いと個人的に思います。
例えば、
月曜日は6時起床
火曜日は5時半起床
水曜日は5時起床
みたいな感じです！
頑張ってください！！！
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習慣化する事が大事だと思います！
最初から高い目標はキツいし大変だから少しずつハードルを上げていけば良いと個人的に思います。
例えば、
月曜日は6時起床
火曜日は5時半起床
水曜日は5時起床
みたいな感じです！
頑張ってください！！！
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やってみようと思います。
ありがとうございます！！