✨ 最佳解答 ✨
私 目覚まし時計があっても目覚めない私が起きれるようになった方法笑笑
①目覚まし時計をベッドから1m以上離すこと
②目覚まし時計を起きる30分前にかけて
2度寝すること笑 (ちょうど起きたい時間に起きれる)
③寝る前に起きる時間を10回唱える
〜起きれたら〜
シャキッとするためにすること
①足と手を上に上げてぶらぶらする 伝わって〜笑
②カーテンを開けて太陽光を浴びる
③心の中で3、2、1と唱えて無理やり立つ
④顔を洗う、歯を磨く
かなぁ〜 おふざけみたいだけど
結構いいよ!
わかりやすくありがとう。
やってみるね!
始めなんか 私って入っちゃてるけど
気にしないでね😅