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朝早く起きて勉強がしたいと思っているんですけど、起きれるは起きれるのですが目覚めが悪くて勉強に集中できません。

どうしたら目覚め良くなりますか?

解答

目覚まし遠くに置く。止めるために布団から出て歩くから目覚めると思いますよ。

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早めに寝るのがいいですよ!11時00分とか

10時に寝てますよ−(´;ω;`)ブワッ

mel*

早い 笑!!じゃあ、寝る前にスマホをやっていませんか?

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