✨ 最佳解答 ✨ 東 約5年以前 メンタルプラクティスとは、スポーツなどにおいて実際に体を動かすのではなく脳内で動きをイメージして練習する方法です。 イメージトレーニングと似ていますが、イメージトレーニングは既に獲得している技能を失敗しないように、あるいは緊張状態の緩和などを目的として行うのに対し、 メンタルプラクティスではまだ獲得・習熟していない技能の技術向上を目的とし、緊張緩和などの心的コントロールを行わないので区別されています。 aya 約5年以前 丁寧に説明ありがとうございます🙏 留言
丁寧に説明ありがとうございます🙏