ツバキ 約6年以前 それだけできるなら十分です。 メンタル的には行けても、いつの間にかストレスはたまったりするものです。体が悲鳴を上げているなら、リフレッシュにストレッチしたり、ただ立つだけでも効果はあると思います。 留言