Question

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

158センチなんですが…
8等身になりたいんですよー(>_<)
でも、顔の大きさが21.5センチあって、7等身ぐらいしかありません！
三吉彩香さんが大好きなので少しでもお近づきしたいんです。
中2なんですが、身長を伸ばす方法を教えて下さい！
乳製品が苦手なので、ストレッチとか、そういうのがあるとうれしいです。
できれば画像もお願いしますm(__)m（画像がある場合）
ちなみに、親の身長は、父160センチ、母164センチです！
アドバイスお願いしますm(__)m

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

兯っㄘゃԽ🐇

私はミロっていう牛乳で作るココアみたいなのを1日1杯ずつ毎日のんで、睡眠をしっかり取って、運動して、後は普通の生活をしていたら156.9から160センチまで伸びました！
個人差があると思うのですがやってみてください！

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

ミロというのは市販で売っていますか?
あったら是非買ってみたいんですけど…(>_<)
親には内緒なので、通販は無理なんです！

兯っㄘゃԽ🐇

スーパーとかにありますよ！

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

そうですか！
良かったです。ネット情報を見たんですけど、口コミが
良さそうなので、今日、かいにいこうと思います！
ベストアンサーにさせて下さい<(_ _)>

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

付け足しで、いつぐらいから飲み始めましたか?
中2からでも大丈夫ですかね(>_<)

兯っㄘゃԽ🐇

いけると思いますよ！
小学生の頃から好んで飲んでました。

Answer 2

↳🅰️💲♰ 3月ｶﾗ見る専門

私は、今年の二学期に身長が、
とまったと思います(-_-)

Answer 3

ゲスト

とにかく沢山ねて、
ご飯はしっかりと食べる
これが1番だと思います！
私は、中１で160cmです！

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

160センチですか！
身長高くていいですね～(o^^o)
やっぱり睡眠、大切ですよね♪
アドバイスありがとうございます(*^^*)

Answer 4

Yukimi

豆類（アーモンド、落花生、ピーナッツなど）だとカルシウムをとれていいと思いますよ！
そのときに砂糖の多く入ったものはできるだけとらないようにしてくださいね！
砂糖がカルシウムを溶かしてしまうので(^O^)

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

砂糖、カルシウム溶かすんですか！
初めて聴きましたよ！
豆類ですね、分かりました！
アドバイスありがとうございます(*⌒▽⌒*)

Yukimi

頑張ってくださいね*\(^o^)/*
あとすいませんm(_ _)m
溶かすっていうよりもカルシウムの吸収を邪魔するんでした。

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

そうなんですか！
どちらにしても砂糖控え目で頑張ります！

Answer 5

まっひーꉂ

よく食べてよく運動して、よく寝れば身長伸びます。
変な回答でごめんなさい

(*･ω･)ﾉ櫻子☆

そうですよね～！
睡眠時間が短いかもしれないな……
ありがとうございます(*^^*)もう少し早く寝てみます。