疲れないように対策はありますか？
一時間ごとに5分から10分くらい休憩をとるのがオススメです！
日頃から運動をして 体力をつける。 生活習慣を見直して 良くないところを 改善する。 とかでいいんじゃないかな？
睡眠をとることかな⁉
他に何かありませんか？
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他に何かありませんか？