上の方はリスニングメインなやり方だと思います。
英語の筆記で成績を上げたいのであれば、まず、文型を確実に理解することです。文型によって約が決まっているので、文型が取れるようになれば、あとは単語を当てはめるだけです。
まずは時間がかかってもいいので、長文でも文法問題でも文型をちゃんととって直訳で訳していく。（多少直訳では日本語がおかしくなる時がありますが、いい訳がわからない場合は直訳で大丈夫だと思います）それを毎回やっていき徐々に読むスピードが速くなっていき、文型を取らずに、英語のまま理解できるようになります。
丁寧なやり方の説明ありがとうございました。