Question

HIRO

勉強朝型の方に質問なんですが夜何時頃に寝て何時頃に起きて勉強してますか？

Answer 1

ジャッキー★

今は夜型でしたが、中学時代は朝型でした！
11時に寝て5時に起きてましたよ☆
睡眠は必ず6時間以上取るようにしてます♪
朝起きたら顔を洗って野菜ジュースを飲んでから1時間半くらい勉強してました！

Answer 2

あいぱっどさん

そうですね。夜10時から12時くらいでしょうか。起きるのは、5時以降でしょうね。0時から3時の間は、最も成長ホルモンが、出るときらしいので、私はそうしてます。