Question

poteto#

何もすることがない日でも早起きできる方法(?)を教えてください。
夏休みを無駄にしたくないので…
ちなみに目覚まし掛けても起きれないタイプです^_^

睡眠

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

そら ⚡︎

友達におはようcallしてもらう！
は、どうですか??

……ごめんなさい、冗談です。

スマホのアラーム、何個もかけてます笑

目覚まし時計は、時間を設定して
遠くに設置してます！

止めるのに歩かにゃいけんので、
ちょっとは、目が覚めるかと！

そら ⚡︎

それか、家族に起こしてもらうか……
その前の日は、早めに寝るとかですかね。

poteto#

ありがとうございます(^-^)/
実行してみます(^-^)/

Answer 2

ayaka

ｱﾗｰﾑなどの音ではなく､自然の光で起きる方が良いそうですよ(❁´ω`❁)

騒がしい音で起きるのは脳に良くないみたいです｡
なので､夜は遮光ｶｰﾃﾝなどでたっぷり睡眠をとるのも1つの方法です(｡•ω•)b

あとは､｢hue｣というｱﾌﾟﾘを使うとLED照明の代わりになって自然光のような明かりになりますよ٩(๑´ω`๑)۶

(｢自分を操る超集中力｣という本に詳しく書いてあります♬*゜)

poteto#

私の部屋は遮光カーテンですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ありがとうございます！

ayaka

そうなんですね!

私も苦手なのでお互い早起きできるように頑張りましょう٩( ˙ỏ˙ )۶

Answer 3

🦄 rapunzel 🦄

夜早く寝ればいいんじゃないですか？

人に起こしてもらうとか‼︎

あとはー、目覚まし時計をスヌーズにしない。

早く起きなければならない理由を作る！

友達のモーニングコール！

周りに
私、早起きなんだーって言って、実行しなければいけないように自分を追い込む‼︎

朝日に浴びれるようにカーテンを開けておく‼︎

しか思いつかない…

ちなみに私は早起きできません‼︎

poteto#

理由をつけるのいいですね！
参考にさせていただきます