讀書計畫
高中

功課快寫不完了怎麼辦...
心又一直靜不下來

解答

1.隨時隨地放鬆
跟自己講Behappy、Betough。」一直講一直講,心真的就安靜、踏實了。,
這種讓心靈「瞬間放鬆」的方法

2.先聽音樂試試(特別可以選鋼琴版),也可以選有歌詞的

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