Question

りは

私はいつも22:30くらいに寝て、
朝06:30に起きています。
実質8時間寝ているのですが
これは中学生として寝過ぎですか？？
また、皆さんは何時間ほど寝ていますか？

Answer 1

辞めます

とても健康的でよいです！
夜遅くに寝ると、脳の記憶の整理が出来ないので、今のままでいいです！

りは

そうなんですね！
じゃあこのまま継続したいと思います。

辞めます

頑張りましょう！！お互いに👍

Answer 2

#hello

8時間はとても良い睡眠時間だと思いますよ！
寝すぎではありません。
自分は平均7時間ぐらいですね。

りは

そうなんですね！
回答有り難うございました！