Question

アピアピ

部活でバドミントンをしています。はじめてから半年経つのですが
・シャトルがラケットに当たらず、早く振りすぎてしまいます。
・フットワークが遅くてスマッシュがあまり打てません。
・追いつこうとするあまり、ひとつひとつが大きいとコーチに言われました。
この3つについてアドバイスお願いします！練習の仕方でも良いんです！

バドミントン

Answer 1

ゲスト

・シャトルがラケットに当たらないについて
→力み過ぎている。
→手首（スナップ）を使っていない。
→シャトルの硬い部分（コルク）一点に集中しましょう。色を塗るとより見やすくなります。コーチから許可をもらってから色塗りしましょう。

・スマッシュが打てないについて
→シャトルに当たらない限り、スマッシュは打てません。シャトルに当てる練習からしましょう。

・ひとつひとつが大きい
→細かな足の動きを身に付けましょう。ラダーや、縄跳びを高速で飛ぶ、チャイナステップを取り入れる。YouTubeにあります。それを極めるとフットワークも簡単になります。

活躍期待しています！