Question

ノンノン

朝勉したいのですが、何時に寝て何時に起きるのが一番いいのでしょうか？

Answer 1

ぽかまる

私は12時に寝て5時に起きます。そうすると朝も勉強できて、部活の朝練(なかったらごめんなさい！)にも間に合います。でも授業中に寝てしまうならもっと寝た方が良いかも知れないです。

ノンノン

そんなんですね！参考になりました！

Answer 2

真冬

ネットでも書いてありますが、
9時に寝て3時に起きるのが1番
いいらしいです。
よく分かりませんが、人が起きる時間は何か倍数が関係するとか…
ゴールデンタイム(10時から2時)の
一時間前に入眠するから良いそうです。

ノンノン

そうなんですね！塾がない日はそうしたいです！

Answer 3

かりん

私は１１時に寝て５時に起きてます！
けっこう遅いですかね？！

ノンノン

私もそれぐらいには寝たいんですけど、塾が10時まででなかなか笑

Answer 4

上杉治憲

僕は9時に寝て、4時に起きます！

ノンノン

早いですね！見習いたいです

Answer 5

Mina

10時とか早めに寝といて朝5時くらいに起きるのが一番いいかと思います！

ノンノン

塾が10時までなんですよね笑なるべく早く寝たほうがいいんですね！ありがとうございます！

Answer 6

ゆ〜な(✿´ ꒳ ` )

最低6時間寝れればいいと思います。
朝何時間くらい勉強したいのですか？

ノンノン

最低、1時間は勉強できたらと思っています！

ゆ〜な(✿´ ꒳ ` )

それなら、5時から6時に勉強するとしたら10時から11時に寝て4時半から5時の間に起きるのがいいと思います！

ノンノン

参考になります！ありがとうございました！