Question

xinnnnn

我是今年剛升上高中的小高一
我每次坐到書桌前想要讀書，可是坐了十分鐘左右就開始分心發呆或拿手機滑，而且國中的時候每次段考都是前兩三天才開始看書，平時在家也都不會想拿書出來看，我一直想要改善這個情況，可是我一直找不到方法，請問大家可以分享一些能幫助到我的方法嗎？

Answer 1

SecDet

一.遠離你的床
二.手機關機
不要讓"查一下不會的資訊"變成藉口
因為通常最後會跑到IG上

如果要查
寫在一旁白紙上
最後一次查
3.保持桌面乾淨
以前我桌前擺滿公仔
現在我全部收掉了
4.聽音樂
但不要是有歌詞的
推薦雨聲 Atmosphere那種App

Answer 2

Plain notes!

分心拿手機滑的時候就滑來這裡看我的筆記~
還有大家的筆記～
我有持續出高一上公民喔😊

幫追蹤讚個筆記哦！謝謝！
希望有幫到

xinnnnn

好哦，我會去看筆記的，謝謝

Plain notes!

💛

Answer 3

簡怡欣

我也是屬於很容易分心的人🙈尤其在家也是幾乎不會也不想碰到書只想出去玩不然就是花時間在社交上(其實現在還是會這樣🙀)，試試看不要待在家讀吧！我個人是會去圖書館然後儘量自己一個人去，然後能不帶手機就不要帶(雖然聽起來很不方便可是真的就不太會分心ㄌ🙏)
阿如果學校有晚自習了話可以參加，不過我一開始參加晚自習的效果不是很好因為跟同學可能還是會聊天會玩吃晚餐吃很久之類的，所以要下定決心不要花太多時間在讀書以外，所以到最後我晚自習就也是不太會主動找別人一起ㄌ(也要看對象是不是會自律甚至要求你認真，這種同學就能找🙌)
我個人是覺得這樣蠻有效的 讀書效率跟品質都大大提升！你可以試看看🙋
畢竟你才小高一還能慢慢找自己最舒服且有效的讀書方式，加油哦💪

xinnnnn

可是假日我家人都不會讓我出門，我以前有提過要去圖書館讀書，我家人應該是覺得我是要去玩的，所以不讓我去，不然我也很想試試看去圖書館讀書

xinnnnn

我覺得我要在有人也在讀書的環境才比較能專心

簡怡欣

我也是！因為讀書氛圍會影響到，如果附近的人都在玩其實也很難認真…
那 試試看跟父母溝通呢 我比較幸運一點父母蠻開明的而且我也因為成績有進步然後證明我不是去玩
有些父母可能會覺得在家也能讀啊何必一定要到圖書館才能讀，我只能說這樣講也對可是畢竟會干擾到自己讀書的事物只有自己最清楚明瞭🙆

簡怡欣

我還是覺得試著跟父母討論看看吧，並且用行動向他們證明👍

xinnnnn

好，謝謝

Amazing

如果試著跟家人一起去呢？可以不用坐一起 但至少是看得到的距離 家人一方面可以充實自己 另一方面也可以證明自己去圖書館不是為了好玩

xinnnnn

我倒是沒想過這樣欸，可是跟家人一起去的可能性不大

Amazing

當然也要評估家人的工作性質

xinnnnn

對啊對啊

Answer 4

雨青

建議聽音樂😊，用利誘，一舉兩得

xinnnnn

聽音樂這個方法我試過，可是我超愛聽kpop，然後身體就會跟著音樂一起搖擺，然後就開始分心了😂😂

雨青

個人推薦純音樂比較好，能靜心

xinnnnn

好哦，謝謝