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食後に眠くなってしまって、勉強中に寝てしまいます
眠気を覚まそうと腹筋をしてみたり身体を動かしてみるのですが、数分後には眠くなってしまいます
何か良い眠気覚しの方法があれば教えてください!!
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ありがとうございます!
適度な休息を心がけてみますね!