Study tips

ストレスの解消の仕方を教えてください

解答

ハンドスピナーをする。(すごい気持ちいいです。)
好きな物を食べる。(私の場合はチョコレート)
外に出て、風にあたってくる。
最終策:ソファーに攻撃を加える。(思い切りはね回ったり、蹴ったりする。)
↑あまり、しないといいと思います。怒られます。あと、ソファーなのは、なにをしても、痛くないからです。

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・袋の中に叫ぶ
・枕などを殴る
・好きなことをする
といいですよ

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好きなことをする。ですかね

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好きな曲を聴いてリラックス❗️
布団殴る←怖くてごめんね🙏
ボーっとする。
寝る
…かな。

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ひたすら自分の好きなことをすることです。

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好きなことをするのはどう?
好きなものを食べたり、ゴロゴロしたり…
好きなことは人それぞれだから自分がやりたいことをすればいいよ!

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