Question

訪客

我現在沒工作，宅在家裡苦讀書，唸英文。。。。但最近卻因為熱愛遊戲而浪費了很多時間。有沒有人能告訴我一天的讀書休息時間分配方式？

Answer 1

gotta_focus

首先因為宅在家就想要玩遊戲，所以可以離開家去圖書館之類的安靜地方唸書。一方面遠離誘惑，另一方面看其他比你年輕的學生在用功苦讀，自然就會產生不服輸想要一起努力的心情。
我也很喜歡玩手遊，所以我都會用獎勵自己的方法，唸到一個段落就打個兩場之類的，但沒有唸的話就不能玩。要告訴自己，自己那麼遜已經不如人了，再耍廢下去情何以堪?
我也有下載forest app, 是一個不讓自己玩手遊的app, 每次設定25分鐘，讓自己背個25分鐘的書，然後就可以玩兩場。如果玩一場就輸了，就表示上天叫我多讀書。

訪客

謝謝妳的建議，真的是非常感謝^_^

Answer 2

Liberty

我想這種情況首先需要的可能不是時間分配的技巧，而是心態調適
建議去閱讀一些有關時間管理心法(好像也有稱作「時間術」的說法)的書籍或文章，或許能得到更多動力，畢竟你會有這個煩惱，代表你是想珍惜時間的
例如我最近就是看了這本「你怎麼看待時間，決定你成為那種人」，裡面說道可以約略估算一下自己時間的價值，讓自己有不能浪費時間的壓力(抱負)
這本書讓我在短時間內大幅的獲得了做事的動力，下了很多決心，長期的話…我也還不清楚會如何
總之先踏出第一步最重要！

訪客

非常感謝妳的建議，真的是太謝謝妳了^_^

Answer 3

訪客

這個女孩的時間規劃解說的蠻清楚的，可以嘗試看看唷！
https://youtu.be/KG_AFVGU1nw

不過最重要的還是要克服想玩遊戲的感覺，可以先訓練自己不要開電腦，養成習慣其實「忍一下」感覺就會淡掉了，加油哦！

訪客

謝謝喔，感謝你給我的建議^_^

Answer 4

Ru

早上可以讀理科 下午讀文科 晚上看自已的分配方式 還是已自已規劃最重要！加油💪🏻

訪客

但我就是忍不住啊，簡直就像毒癮一樣😂😂😂😂