Question

りん

朝早く起きる方法教えてください！
私はテスト前は5時くらいに起きれるんですが、(無理やり起きてます笑)普段起きれません。
夏休みとかたまに8時とかに起きてしまいます！
朝勉したいんですが…
みなさんはどうやって早く起きてますか？

Answer 1

おくら

前日に用意をしておくと良いと思います！
明日は数学からやると決めたら数学のワークや教科書、筆箱を出して今すぐ始められる状態にするといいですね！
そのときに机の上も片付けて(ケシカス等もきちんと捨てて)イスに座れば今すぐ始められるようにするのもコツだと思います。
なかなか大変ではあるとは思いますがやってみるとはかどることを実感できます。
朝は頭が働かないのでこのような前夜の小さな努力が大切！(だと思ってます)

長くなってしまいましたが少しでも参考になれば幸いです。

りん

ありがとうございます‼
そうですね！
そしたら起きた時勉強しなきゃってなるし！
良い方法ありがとうございました😊

Answer 2

Clearnote用戶

無理矢理にでも同じ時間に起き続ければ、体がその時間に起きるようになると思います。
習慣をつけることが大切だと思いますよ。

自然とその時間になると目が覚めるようになると思いますよ。

りん

そうなんですね！
習慣づけてみます‼
回答ありがとうございます😊

Answer 3

Apple

目覚まし時計を起きたい時間より30分早めセットする⏰
目覚まし時計がなる⚡️起きる、また寝る（笑）
そうしたら起きたい時間に多分起きれると思います！😸
しかしデメリットが多く（笑）あまりオススメはできません←何故紹介した！w
けれど二度寝した後の朝の目覚めは爽快！です！🌅なので一度やってみてはいかがでしょうか🤗

りん

笑笑ありがとうございます！
1度やってみます！
目覚まし止めても2度寝してしまうので私にあってるかも！？笑
回答ありがとうございました！

Answer 4

ドリぽんず

例えば私は、「5時に起きて、国語の課題の範囲を7時までに終わらせたらアイス！！」というふうに、ご褒美を決めてます。

りん

ご褒美‼
めっちゃ良いね！
やってみる！回答ありがとう😊