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國中
已解決
朝勉をしたいのですが眠たくて全然集中できません。起きる時間は8:30ほどで勉強をする時間は9:30くらいからです。夜のほうが集中できるのですが、朝勉にしたほうがいいと塾の先生に言われて何か対処法ありますかね、?
解答
解答
朝勉はほんとにいいですよ
生活習慣的にも良くなるし、スッキリ1日を過ごしやすくなります
と言っても塾とかが入るとなかなか夜早く寝るのは難しかったりしますよね…
でもやっぱり朝勉するのは慣れですね
ちょっとずつ早くしていくのがおすすめです
毎日15分ずつくらい早く起きるようにしていき、目標時間に起きれるようにしましょう
勉強する前に、ストレッチとか、カーテンとかを開けて部屋を明るくしたり、太陽光を浴びたりすると集中しやすくなると思います
朝勉するようになってから、授業も1限目からしっかり頭に入るようになったり、受験日も普段より少し早かったのですが、眠気とかもなく1科目目から解けました
大変だけどその分メリットもあると思います
頑張ってください🔥
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