りる 9年以上以前 勉強の間 ですと、リラックスしてはだめです（医学的な根拠がありますが割愛します）。 人は1度ゆっくりしてしまうと、さっきまでの張り詰めていた脳に切り替わるのに時間がかかってしまいます。 気分転換後も集中してすぐに取り組めるようにするには、勉強机に座りっぱなしでストレッチや、温かい飲み物を作ってきて飲みながら勉強再開（勉強しながらも多少は脳を休めることができます）…など、自分の勉強への意欲を掻き消さない気分転換を見つけてくださいね^^ みーちゃん 9年以上以前 今までずっとリラックスしてました 明日からさっそくやってみます 留言
たとえばどんなのですか