めちゃくちゃ眠いのですが、眠気が覚める方法あったらなんでもいいので教えてください‼︎お願いします🤲
窓を全開に開ける。運動する。ノリノリの音楽をきく。ネツサマシートもきく
息を10秒間止めて見たり、自分の体温を下げてみたりするといいですよ。
シャーペンで手の甲を刺す(((いったいぞぉ
看了這個問題的人 也有瀏覽這些問題喔😉
