主要是會想睡覺
還是單純不想讀呢?
如果是想睡覺
我會建議你可以找找看那種很壯麗震撼的音樂或歌之類的,大概聽幾分鐘就會變很有精神,就算躺在床上也一樣😂
Two Steps From Hell - Star Sky或是這個系列的victory
還有進巨的WMID,還有蠻多的,你需要我再推薦
阿如果是不想讀書
很大的可能原因是因為沒有目標
先不管是不是多遠大的目標,例如考頂大之類的
先為自己設一個短期的目標就好,我覺得說段考要提高成績這種也太大了,你可以設個這個禮拜我要學會什麼
例如說數學,你希望這禮拜你至少讀完一個小節,由輕鬆的慢慢越來越有困難度這樣漸進增加
我這樣講是很飄渺啦,但是你實際試試看就懂我的意思了
還有另外一個我很喜歡的強迫自己不要懶大法😂
就是如果我今天突然想到要做一件事
想到的那個當下在還沒開始猶豫掙扎的前一刻,數三秒
立刻站起來去做,然後你就會做了
超神奇的,但前提是必須要在你一想到的那一刻的三秒內
超過就沒有用了
解答
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