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國中
已解決

急にイライラしたり、涙が出てきたり、ものすごく落ち込んだりして毎日、体調が余りよくありません。体調をよくする方法を教えて下さい。あと、急にイライラしたりしない方法も教えて下さい。

解答

✨ 最佳解答 ✨

そーゆーの、中学生ではよくあることみたいです。

私も、最近めっちゃそーゆー事あります。塾の勉強についていけなかったり笑笑
そーゆー時は寝たりリラックスしたり、気分転換や好きなことをやるのが一番だと思います。

急にイライラしないようにするには、ある程度「こーなったのはしょうがない」って割り切る事だと思います。私もすっごい短期だったので、毎日のようにイライラしてましたが、「こんなこともある」レベルで考えたら、意外とキレなくなりましたよ。

伊野尾love

長文失礼致しました。
あと、ろくなこと言ってなくてすみません。

Yuina

いえいえ、ありがとうございます。
助かります。

伊野尾love

お互いに、無理しすぎたりして爆発しない程度に頑張りましょう!

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