Question

miria

明日本命の高校の入試なんですけど、、
私立入試の時に、昼ごはんを食べたあとの教科で眠くなってしまいました。
眠くならない方法とか目が覚める方法教えて欲しいです！

Answer 1

ひふみ

極力食べない。
消化にエネルギーを使うから、眠たくなる。

〇最低限、脳の活動に必要な分だけの栄養（午前中に消費した分の栄養）だけをとる。
〇消化の良い物にする。

極論すると、テスト終了後まで、生きれるだけの栄養を補充する。
飢餓状態の方が、人間の感覚がさえる。
生かさず、殺さずというか、この絶妙な状態を自分で調整するしかない。

受験

miria

ありがとうございます！
なるべく食べずにしようと思います！

ひふみ

チョコレートはどうですか？
チョコレートのパンとか。
ご飯より、小麦粉の方が吸収が早い。（その事は、時と場合によっては、一長一短ですけどね。）